ビジネスパーソンの約8割が、睡眠時間を削って働くべきではないと回答。睡眠時間は仕事のパフォーマンスに影響し、睡眠不足からミスをした経験もあることが分かった。有給休暇を取ることに罪悪感はないが、実際には取らない人が多い。仕事を休むほどではないと判断する理由や、会社の環境や心理的ハードルが存在することも明らかになった。今後、働き方を考える上で睡眠の重要性がますます高まると予想される。
